Цитата из книги «Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»

И, наконец, четвертая – спросите у своего тела, чего оно хочет и в чём нуждается. Слушайте внутренний голос и заботьтесь о своем теле так, как заботились бы о теле младенца.