Цитата из книги «Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»

Есть несколько признаков критического превышения стрессового порога, игнорировать которые нельзя, необходимо срочно что-то предпринять. Вот они: 1. Вы замечаете, что повторяете однообразные бессмысленные действия или стремитесь к саморазрушению.