Основной принцип сверхмощного дыхания по методу Брэгга заключается в том, чтобы до отказа заполнить легкие кислородом, а затем задержать дыхание и наклоняться вперед, пока голова не опустится ниже уровня сердца. Под действием силы тяжести насыщенная кислородом кровь приливает к голове и заряжает мозг энергией, необходимой для его полноценной работы.