Когда вы станете постепенно исключать из своего рациона мясо, сахар, жиры и рафинированные продукты глубокой переработки и начнете употреблять больше сырых органических фруктов, овощей, ростков, свежевыжатых соков, цельнозерновых и других полезных продуктов, то вскоре начнете замечать улучшение тонуса своей кожи и мышц.