являются сырые овощи, такие как капуста (красная и листовая), свекла, брокколи, морковь, сельдерей, турнепс, редис и т. д. Все сырые овощи способствуют улучшению мышечной деятельности желудочно-кишечного тракта. Они крайне необходимы, если вы хотите наслаждаться здоровьем и долголетием.