Цитата из книги «Чудо голодания»

Доктор Физические упражнения Доктор Физические упражнения проповедует принцип: «Все неподвижное быстро ржавеет!» Ржавчина — результат процесса обветшания и разрушения. Иначе говоря, этот замечательный врач указывает нам на то, что активность — это жизнь, а застой — смерть. Он предупреждает нас, что если мы не будем использовать мускулы, то просто их потеряем! Чтобы мышцы оставались твердыми, сильными, крепкими и молодыми, их нужно постоянно использовать. Активность — обязательное условие жизни, она обеспечивает благополучие! Каждый жизненно важный орган тела должен выполнять предписанную ему работу, и качество ее выполнения зависит от того, насколько хорошо он развит, силен и здоров.