Цитата из книги «Чудо голодания»

Если у вас сидячая работа, тогда вам нужно больше гулять на природе и заниматься физическими упражнениями. Вы обнаружите, что во время 3-километровой прогулки быстрым шагом на свежем воздухе вы сможете решить большинство своих проблем.