Исследования показывают, что люди, которые находят смысл в негативных событиях и придают им позитивное значение, лучше восстанавливаются и в меньшей степени подвержены депрессивным состояниям. Ты можешь поискать смысл, задав себе следующие вопросы: чему научило меня это событие? что я вынес для себя, получив этот опыт? какие возможности открылись передо мной благодаря этому событию? как я могу измениться в луч