которые ты сделал за этот день и которыми ты доволен и можешь гордиться.
• Делай комплименты окружающим. Сегодня на работе попробуй сделать комплименты двум разным людям. Повод может быть совсем незначительным. И если кто-то хотя бы улыбнулся тебе в ответ, значит, день прошел не зря и твой комплимент принес свои плоды.
Упражнение 3. Спроси о себе напрямую
Раз в неделю попроси человека, с которым ты вместе работаешь и которому доверяешь, сделать следующее:
• отметить, что тебе удалось сделать особенно хорошо;
• дать совет, как тебе улучшить качество своей работы;
• поддержать тебя в том случае, если ты в этом нуждаешься.