Уайт говорит, что нельзя оградить себя от боли прошлого опыта. Нужно осознанно противостоять ему, принимать себя безотносительно неудач и научиться любить свои недостатки так же, как и достоинства. Такой уровень самосопереживания позволит настроить стрелки своего внутреннего компаса и принять себя таким, какой вы есть.
Если удастся обрести высокий уровень самосознания и внутреннюю гармонию, вам будет гораздо проще контролировать себя и свои чувства. Злость и эмоциональные вспышки часто возникают из-за того, что кто-то задевает в вас то, что вы в себе не любите и не можете принять. Принимая себя целиком и полностью, вы становитесь неуязвимым для таких уколов и можете свободно общаться с теми, кто появляется на вашем пути. Когда вы свободны от необходимости кого-то из себя изображать, вы можете сосредоточиться на своих интересах и осуществлении желаний.
Когда ваш внутренний компас основывается на самосознании, вы готовы сфокусироваться на своих ценностях и принципах.
К читателю: прежде чем перейти к чтению следующей главы, выполните, пожалуйста, упражнения к главе 4 из приложения В.