поднимая ноги и голову, и полный выдох, опуская их. Пр...➤ MyBook

Цитата из книги «Древний секрет источника молодости. Книга 1»

поднимая ноги и голову, и полный выдох, опуская их. Продолжайте дышать в том же ритме, когда мышцы отдыхают в перерыве между упражнениями. Чем глубже вы дышите, тем лучше.
4 февраля 2020

Поделиться