Цитата из книги «Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей»

что касается дисциплины, мотивация нейтральна. Понимание своих стимулов, положительных или отрицательных, — вот что определяет эффективность соблюдения дисциплины при достижении целей.