принимать дальновидные решения поможет «правило 10-10-10»: что вы будете чувствовать через 10 минут, 10 часов и 10 дней, если сейчас дадите слабину?
Цитата из книги «Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей»
О проекте
О подписке