Цитата из книги «Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей»

Способность откладывать удовольствие формирует внутренний стержень, без которого невозможно преуспеть в какой бы то ни было области или освоить желаемый навык. Большинству людей не хватает ясного и убедительного ви´дения цели, ради которой они страдают, поэтому самодис­циплина у них хромает.