Цитата из книги «Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей»

Если вы уменьшите количество отвлекающих факторов в окружающей среде, ваш разум прояснится, что в свою очередь повлечет за собой повышение концентрации, работоспособности и эффективности.