Самодисциплина имеет биологическую основу. Другими словами, ее можно накачать, как любую мышцу, а можно истощить — тогда говорят об «истощении силы воли».
Цитата из книги «Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей»
О проекте
О подписке