Цитата из книги «Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием»

Привычку № 1 (завтракайте) можно считать способом разжечь костер. Привычка № 2 (питайтесь каждые три-четыре часа) — способ поддерживать пламя.