Цитата из книги «Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием»

«Желания — вот что стимулирует привычки. Если понять, как разжечь желание, новую привычку сформировать гораздо проще… каждое утро миллионы людей надевают кроссовки, чтобы урвать эндорфинов, потому что они научились этого хотеть».