Цитата из книги «Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием»

что вы заняты. Спорт сделает остаток дня продуктивнее и в долгосрочной перспективе благотворно скажется на работе мозга. Если разумно подойти к тренировкам, на них уйдет куда меньше времени, чем кажется (подробнее об этом позже). Мысли успешных людей «Заняты все. Следует решить, что здоровье и хорошее самочувствие для вас в приоритете. Вы не можете заниматься ими не в полную силу».