Согласно концепции, известной под названием «гипотеза малой области», мотивация возрастает, когда человек концентрируется на менее масштабном аспекте из двух: а) как далеко он зашел и б) сколько осталось до цели. Иными словами, приступая к делу, отслеживайте накопленный прогресс и концентрируйтесь на том, чего вы уже достигли (а не на том, сколько еще предстоит сделать, ведь это демотивирует). Когда вы прошли полпути, отслеживайте оставшийся прогресс и фокусируйтесь на своей близости к цели72.