круглосуточные магазины обеспечивают нам постоянный доступ к искусственным «продуктам», которые даже не усваиваются организмом. Смартфоны и ноутбуки позволяют работать в любое время суток практически из любой точки мира. К тому же технологии дают возможность часами развлекаться не двигаясь.
В конце концов вы либо подчинитесь этому суетному миру, либо сами возьмете контроль над собственными действиями и привнесете порядок в свою жизнь. Не нужно жить как робот. Но в разумных пределах организованность упрощает формирование эффективных привычек и облегчает перемены.