Цитата из книги «Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием»

Исследования доктора Вильгельма Хофмана из Кёльнского университета показали, что в среднем мы испытываем какие-либо желания на протяжении примерно половины времени бодрствования, причем почти 50% этих желаний противоречат нашим целям, ценностям и стремлениям43. Вместо того чтобы тратить время и силы на противостояние многочисленным искушениям современного мира, почему бы не попробовать и вовсе избавиться от некоторых из них? Легче всего устранить визуальные знаки, напр