Исследователи счастья разделяют это чувство на две части.
Первая — радость жизни. Кратковременное ощущение счастья, точнее, баланса между негативными и позитивными эмоциями, которые мы переживаем ежедневно, от ситуации к ситуации.
Вторая — смысл жизни. Это долгосрочное ощущение, которое показывает, насколько мы довольны своей жизнью в целом, насколько наше существование имеет значение. Это ощущение, что ты делаешь что-то нужное, что ты на что-то влияешь.