Похожие на аудиокнигу «Я-Сообщения - как и зачем применять в жизни»

Все, что нужно знать про эмоции: зачем они нам нужны и почему есть не только положительные переживания, как эмоции сказываются на теле, какие есть способы проживать эмоции и почему подавлять чувства - опасно. Тренажер психологической устойчивости по ссылке - https://t.me/psytrain_bot

Понятное объяснение, что такое личные границы, когда их стоит отстаивать, а когда в этом нет необходимости. Три правила выстраивания личных границ в любых отношениях, которые помогут чувствовать себя комфортно и общаться без конфликтов. Разбираем на примерах из жизни. Тренажер психологической уст...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Из ничего не выйдет ничего. Все откуда-то приходит и куда-то уходит, все имеет свои причины и следствия, иногда это лежит на поверхности, а иногда запрята...

Как часто вы слышите, что эмоции только мешают? Между тем, психологи всего мира настаивают: путь к спокойствию и успеху – проживание чувств, а не их блокировка. Научиться слушать внутренний голос, работать с переживаниями и лучше справляться с трудностями поможет подкаст психолога Марка Фишера.

Гнев – табуированная эмоция, которую не принято выражать или обсуждать. Но сколько бы мы ни пытались ее подавить, она – двигатель нашего прогресса. Психолог Марк Фишер расскажет, что такое злость, гнев и ярость, чем они отличаются и как научиться с ними сосуществовать для достижения целей.

Одна из самых популярных работ знаменитого психолога!Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинальн...

Как рассказать неспециалисту о таких сложных понятиях, как невроз, психоз, мортидо или транзактный анализ? Эрик Берн блестяще справился с этой задачей. Более 70 лет его классический, но нескучный учебник остается актуальным как для студентов-психологов, так и для тех, кто заботится о душевном здо...

Тренажер психологической устойчивости по ссылке - https://t.me/psytrain_bot Как работает мозг и в чем суть обучения? Почему учиться в детстве гораздо проще, чем во взрослом возрасте? Как озадаченность влияет на мозг и почему ее важно формировать? Что лучше всего усваивает взрослый мозг? И как пос...

Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его н...

В данной аудиокниге известного профессора вы найдете причины нарушений нормальной работы организма, тесты для самодиагностики, полезные памятки, а также эффективные практики для снятия и облегчения психосоматических симптомов!Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает воп...