Цитата из книги «Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов»

Очень хорошие коктейли на основе ананаса или грейпфрута, которые сами по себе являются великолепными жиросжигателями. Кефир – 1 стакан; Ананас – 5 долек; Грейпфрут – 0.5 штуки; Семена тыквы – 20-30 грамм. Все тщательно перемешать в блендере.