Одно из самых главных свойств лимона – это снижение сахара в крови, чем он разжижает кровь, тем самым снижая нагрузку на сердце и понижая артериальное давление. Соответственно, если пить шейк с лимоном по утрам, то он придает еще и тонус организму на весь день, разгоняя при этом метаболизм и очищая попутно сосуды, в том числе и от вредного холестерина, скопившегося у нас за годы употребления вредной пищи. Только я рекомендую пить лимонный шейк без сахара, все-таки мы же собрались похудеть.