Если вы способны себя вспоминать, вы можете медитировать; если нет, вы не можете. Самовоспоминание означает контроль мыслей, иное состояние. Медитация — это деятельность развитого ума, которого у нас еще нет. Было бы очень хорошо, если бы мы могли медитировать, но мы не можем; самовоспоминание — это путь к ней