Но прежде всего этого вы должны уметь контролировать проявление отрицательных эмоций. Если вы на это не способны, вы не начнете бороться с самими отрицательными эмоциями. Но необходимо понять, что вы ничего не можете делать, находясь под властью отрицательных эмоций