День 22. Концентрация внимания
Даже подготовив организм к медитациям энергочистками, войти в неё всё равно непросто. И главное препятствие здесь – наши мысли. Они нас атакуют. Это бесконечная «болталка» в голове не даёт покоя ни телу, ни душе. И наша главная задача – выключить этот внутренний диалог