• Продолжайте правильно питаться.
• Выполняйте гимнастику для первого энергоцентра.
• Добавляйте ежедневно по 5–10 страниц к количеству прочитанного вчера.
• Постарайтесь пройти сегодня ещё на 500 шагов больше, чем вчера.
• И не забывайте о своём Блокноте.