живёт. Очень важно добавлять в свою жизнь движение. Прогуливаясь с аудиокнигой или подкастом эксперта, который специализируется на ваших вопросах, хотя бы полчаса в день, вы совместите два важных помогающих вашему телу занятия. И заодно разомнёте суставы.