Дальше, на правой стороне разворота Блокнота запишите ещё один важный вопрос:
ПОЧЕМУ Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ?
Многие, находя истинную причину лишнего веса, всё равно срываются с диет, потому что, подходя вечером к холодильнику, не очень понимают, что же стоит на кону. Другими словами, они просто не ответили себе на главный вопрос: почему хотят похудеть. Ради чего? Потому что так модно? Чтобы быть не хуже кого-то? Чтобы соседка завидовала? Чтобы что? И здесь они заходят в тупик. Их ответы опять становятся слишком общими. Чёткого ответа нет, личной мотивации нет. А значит, сели и съели этот вкусный пирожок и начали всё по кругу.
Проработать оба этих вопроса одинаково важно. Только так будет результат. Снова возьмите Блокнот и слушайте своё сердце.
– Почему я хочу похудеть?
– Чтобы быть красивой.
– А для чего я хочу быть красивой?
– Чтобы на меня обращали внимание мужчины.
– А почему я хочу, чтобы на меня обращали внимание мужчины?
– Потому что я хочу, чтобы меня замечали.
– А почему…