Стыд, вина, негативные эмоции
А теперь о случаях, когда вы сами себе создаете негатив. Вот вы, например, сидите и корите себя за что-то, стыдитесь, чувствуете вину. Все, считайте, вы уже создали себе лярву. Она маленькая, тупая, но очень жадная. Ей нужно, чтобы вы продолжали себя грызть. Зачем ей это? Она так питается. Хватит кормить этих существ.
Если чувствуете вину, идите и делайте добрые дела. Это работает. Ваше подсознание зачтет, и вы перестанете себя грызть. Стыдно за что-то? Скажите себе: «Это был прошлый я, сейчас я другой человек, иду вперед». И все, хватит стыдиться, идите дальше.