ДУШ С ВИЗУАЛИЗАЦИЕЙ
Простой душ тоже можно превратить в очищающий ритуал. Стоите под струями воды и представляете, как с вас смывается вся грязь, не только физическая, но и энергетическая. Это реально работает, если делать осознанно. Душ с такой визуализацией и просто душ – это две большие разницы. Попробуйте, почувствуете.
КОНТАКТ С ЗЕМЛЕЙ
Для тех, кто ближе к природе, есть способ заземления. Снимаете обувь, встаете босиком на землю, траву или песок и просите землю забрать ваш негатив. Все, стоите, чувствуете, как вас очищает. Потом благодарите землю. Уважение к стихиям – это важно.