Полезные советы для практики
Попробуйте включить это упражнение в свой ежедневный режим, особенно круто это действует перед сном, когда мозг сам стремится войти в состояние расслабления. Заранее подготовьте установку, которая особенно важна для вас сейчас. Если какая-то сфера жизни особенно беспокоит, вы можете перепрограммировать ее с их помощью. Но не будьте банальны в своих установках типа:
• «Деньги – это свобода».
• «Я разрешаю себе деньги».
• «Я благодарен за сегодняшний день».
• «Я разрешаю себе быть счастливым».
• «Я в прекрасных отношениях».