Итак, закрепим: чтобы появились внешние изменения, нужно менять внутреннее состояние. Ты начинаешь питаться как миллионер, просыпаешься пораньше и бегаешь по утрам, читаешь развивающую литературу вместо сплетен в соцсетях.
