Цитата из книги «Око настоящего возрождения. Все 7 тибетских жемчужин в одной книге»

Чен сказал, что для облегчения своих усилий при выполнении этого упражнения надо не забывать сосредоточиваться именно на области солнечного сплетения. Там – источник силы. Если мы будем сосредоточиваться на напряжении в руках или ногах – толку будет меньше, такое сосредоточение отнимет у нас силы. А вот от солнечного сплетения прибавление сил пойдет очень заметно, причем не только для собственно физического действия, но и для очищения энергии.