Цитата из книги «Око настоящего возрождения. Все 7 тибетских жемчужин в одной книге»

немного полежать – сделай это, но долго не залеживайся, отдыхай только до того момента, когда голова перестанет кружиться. И не слишком усердствуй в тренировках. Делай перерывы. Помни, что чрезмерные усилия не полезны.