общую картину радости и благополучия. Можно нарисовать просто самого себя, здорового и счастливого, пронизанного золотым сиянием. Также можно представить рядом с собой свою семью.
Вещи могут и не принести желаемого счастья. Для счастья нам может быть необходимо что-то другое, о чем мы не догадываемся. А визуализируя себя здоровыми, благополучными и счастливыми, мы имеем шансы получить то, что сделает нас такими и в реальности.
Прежде чем выполнять упражнение, полезно задуматься: нет ли у вас проблем с принятием или отдачей энергии, а также материальных благ. Что вы больше любите — дарить подарки или принимать их? У сбалансированного человека и то, и другое должно вызывать одинаковую радость и положительные эмоции. Многие люди чувствуют, что «не достойны» принимать блага от жизни. Именно потому эти блага и не спешат к ним.
Нужно восстанавливать энергетический баланс и приучать себя в равной мере и получать, и отдавать. Можно для этого выполнять мини-упражнение: визуализировать чашу, полную любых значимых для вас благ, которую вы то принимаете, то отдаете. Но, безусловно, надо учиться этому и в обыденной жизни. Когда что-то идет вам в руки, почаще вспоминайте, что вы получаете это по праву. И открывайте свои руки и свое сердце навстречу дарам. Точно так же и отдавайте с открытым сердцем. Тогда к вам легче будет приходить все то, что вам нужно.
Упражнение выполняется натощак. Можно тренироваться два-три