равной мере и получать, и отдавать. Можно для этого выполнять мини-упражнение: визуализировать чашу, полную любых значимых для вас благ, которую вы то принимаете, то отдаете. Но, безусловно, надо учиться этому и в обыденной жизни. Когда что-то идет вам в руки, почаще вспоминайте, что вы получаете это по праву. И открывайте свои руки и свое сердце навстречу дарам. Точно так же и отдавайте с открытым сердцем. Тогда к вам легче будет приходить все то, что вам нужно.
Упражнение выполняется натощак. Можно тренироваться два-три раза за день. Обычно для освоения достаточно трех-четырех дней, но если не все получается, может понадобиться и неделя.
Помните, что визуализация — нечто сродни молитве. К молитве приступают в состоянии благоговения, потому что она предполагает контакт свысшими энергиями. Не приступайте к визуализации в суете или в состоянии приверженности обыденному! Если вы находитесь в таком состоянии