Представьте, как полая трубка, проходящая вдоль позвоночника, становится больше в диаметре — сначала толщиной с палец, потом с руку, затем — с печную трубу, по которой поднимается пламя. Дышите как прежде с паузами между вдохом и выдохом, каждым вдохом как бы накачивая пламя в трубу.
9 Труба становится все шире, и выходит за пределы тела. Тело ощущается в столпе золотисто-желтого солнечного пламени. Границы тела перестают ощущаться, вы чувствуете только столп пламени, которое пронизывает все тело.
10 Продолжайте дышать глубоко, делая полные медленные вдохи и выдохи с паузами. На каждом выдохе представляйте, как столп пламени становится более узким. Вы каждым своим выдохом усмиряете его, вводите снова в границы тела. Столп пламени сначала становится шириной с трубу, затем толщиной с руку, затем с палец, и, наконец, становится узкой трубкой, а после — превращается в светящуюся струну. Пламя исчезает, но оно