К седьмому упражнению надо приступать не раньше, чем вы освоили по девять повторений каждого из шести предыдущих упражнений. Сначала нужно разучить его отдельно. Когда вы научитесь входить в нужное состояние, представляя поток света Небесного Ока, и запомните последовательность действий, только тогда седьмым упражнением можно дополнить комплекс. Оно выполняется сразу после шестого упражнения, без перерыва.