Цитата из книги «Око настоящего возрождения. Практика обретения богатства от тибетских лам»

второго комплекса. На каждое из семи упражнений второго комплекса потратьте не менее десяти минут. После каждого упражнения несколько минут отдыхайте. Это можно делать лежа в расслабленной позе или выполняя какие-либо несложные физические упражнения (не предполагающие больших нагрузок). Прислушивайтесь к своему состоянию. Не приступайте к следующему упражнению, если не чувствуете себя отдохнувшим. Возможно, вам не будет хватать нескольких минут отдыха между упражнениями, особенно поначалу, когда у вас еще мало опыта. Отдыхайте столько, сколько нужно. Именно поэтому я и говорю, что поначалу на выполнение комплекса у вас может уйти целый день. Только в любом случае завершайте его до наступления темноты. В это время в окружающем пространстве появляются некие энергии, которые могут вам помешать и снизить результативность ваших занятий, вызвав при этом большую усталость. После выполнения комплекса не принимайте душ – лучше сделать это до начала занятий. К приему пищи не пр