Верьте в вашу способность развить большую уверенность в себе. Уже через несколько дней вы заметите в себе первые изменения. И повторяйте это упражнение так часто, как только можно. И каждый раз, когда вы видите свое отражение в зеркале, мысленно говорите себе: «Я себя люблю», «Я нравлюсь себе».