Цитата из книги «Шаг навстречу будущему. Как освободиться от старых привычек и страхов»

Далай-лама иногда советует не есть один день в неделю или пропускать один из приёмов пищи в один из дней недели, чтобы ненадолго поставить себя на место тех, кто в этом мире голодает. С