Цитата из книги «Работай с тем, что есть. Руководство по сострадательной жизни»

Помогает всё, что необычно, и тонглен – определённо что-то необычное. Эта практика связана с перепрошивкой паттернов, изменением базового паттерна и обнулением наших паттернов.