Цитаты из книг автора «Пема Чодрон»

Когда мы останавливаемся и не предпринимаем никаких действий, тогда мы встречаемся со своим сердцем.

Страх возникает как естественная реакция, когда мы приближаемся к истине.

Если ты подружишься с собой, внешний мир станет более дружелюбным по отношению к тебе».

стоит только подружиться со своими демонами и принять свои слабости, как жизнь наполнится радостью и легкостью.

Суть медитации – это принятие всего, что возникает.

Жизнь – хороший учитель и друг. Все постоянно меняется, нужно только осознать это. Можно сколько угодно воображать, как все будет, но реальность всегда окажется другой. Неустойчивое, шаткое положение – это идеальная ситуация, в которой мы можем открыть свое сердце и ум и выйти за обычные пределы. Это очень нежное, неагрессивное, открытое состояние.

Ситуация, когда наш привычный мир рушится, – это испытание, но также и возможность исцеления. Нам кажется, что мы должны решить проблему, но правда в том, что это невозможно. Все возникает и исчезает, снова и снова. И так все время. Исцеление происходит, когда мы создаем пространство, в котором возможно все: пространство для горечи, для утешения, для несчастья и радости.

Только открывшись разрушению, мы сможем найти в себе неразрушимое

Такому спокойному одиночеству присущи шесть свойств. Это: меньше желаний, удовлетворенность, отказ от ненужной деятельности, абсолютная дисциплина, отказ от блуждания в мире желаний, отказ от поиска убежища в своих мыслях.

Настоящий момент – это совершенный учитель, и, к счастью, он всегда с нами.