Огромная часть проблемы кроется в том, как мы видим себя. У нас есть неверное ощущение того, какими мы «должны» быть: как мы должны выглядеть, как одеваться, что делать, как веселиться. Многие чувствуют вину за лишние 25 килограммов. По телевизору говорят, что мы должны определенным образом выглядеть, носить определенную одежду и вообще соответствовать всему, что нынче считается крутым, но в реальности почти никто не может соответствовать всем этим меркам.