Бесшумные шаги
Этому упражнению я как следопыт учился одновременно у своего даосского мастера и из традиции американских индейцев. Выберитесь куда-то на природу и начните практиковаться в выполнении «пустых шагов». По множеству причин мы превратились в больших неуклюжих животных. Во-первых, мы слишком много едим и носим на себе чрезмерное количество веса. Кроме того, мы слишком часто сидим в неестественных положениях, и наши бедра больше не работают как надо, так что ходим мы неуклюже. Наконец, мы изолировали себя от природы и выживания на такой долгий срок, что совершенно не обращаем внимания на свои собственные следы в буквальном смысле слова. По следам человека можно многое о нем сказать, и хороший следопыт все это видит. Раньше это знание было частью нашей генетической мудрости, а теперь оно утрачено большинством людей, но не городским монахом.