Как городские монахи мы должны перекроить свою жизнь так, чтобы она стала эффективней и включала в себя новые привычки и мини-практики, которые помогут нам высвободить энергию, сократить количество стресса и перестать мешать себе самим жить. Жизнь становится лучше. Со временем мы усовершенствуемся, и по мере того как мы становимся устойчивей, нам становится легче.